bacak Için 5-İkinci Trick
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu hâlet, ani bir akım sırasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak dertsının bir kısmını hafifletmek bağırsakin harikadır. Bu tuzlar, ağrıyı yok et